کتاب هفته 1403/07/24
کتاب عادت های اتمی نوشته جیمز کلیر یکی از برجسته‌ترین متخصصان جهان درزمینه‌ی ایجاد عادت، در این کتاب استراتژی‌های عملی را با سبکی روان و ساده معرفی می‌کند که به ما می‌آموزد چطور عادات بدمان را به مرور کنار بگذاریم و عادتی بهتر را جایگزین کنیم.
عادت‌های اتمی
نویسنده: جیمز کلیر
کتاب عادت‌های اتمی Atomic Habits اثر جیمز کلیر در سال 2018 منتشر شد.
جیمز کلیر، یکی از برجسته‌ترین متخصصان جهان درزمینه‌ی ایجاد عادت، در این کتاب استراتژی‌های عملی را با سبکی روان و ساده معرفی می‌کند که به ما می‌آموزد چطور عادات بدمان را به مرور کنار بگذاریم و عادتی بهتر را جایگزین کنیم. در حقیقت جیمز کلیر این کار را رمز موفقیت می‌داند و معتقد است اگر کسی به‌صورت مستمر عادت‌های بد کوچک را ترک کند و عادت‌های خوب کوچک ایجاد کند با تغییرات بسیار بزرگ و قابل‌توجه مواجه خواهد شد.
با مدیریت این عادت‌ها، میتوان هر روز یک درصد بهتر شد، هر روز یک درصد بهتر شدن، معادل سالی ۳۷برابر بهتر شدن است. به قول جیمز کلیر، همین رفتارها و عادت‌های کوچک است که تعیین می‌کند ۵ سال بعد کجا هستیم و چقدر موفق شده‌ایم یا شکست خورده‌ایم!
.jpg)
_1.jpg)
کامنت